BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Land van Een - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Land van Een
X-ORIGINAL-URL:https://landvaneen.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Land van Een
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250616T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250616T204500
DTSTAMP:20260615T234640
CREATED:20250425T083524Z
LAST-MODIFIED:20250429T195917Z
UID:2017-1750102200-1750106700@landvaneen.nl
SUMMARY:Pilates les
DESCRIPTION:met Helen Zwart. \n\n\n\nBen je er bij? \n\n\n\nWat is Pilates en waarom zou je mee willen doen? \n\n\n\nJe zou Pilates kunnen omschrijven als een “inspannende ontspanningsles”. \n\n\n\nEen training waarbij houding\, stabiliteit\, coördinatie\, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. \n\n\n\nJe versterkt en rekt spiergroepen om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen. \n\n\n\nEen sterk en stabiel lichaamscentrum(core) vermindert de kans op blessures. \n\n\n\nDe oefeningen worden rustig en bewust uitgevoerd en opgebouwd. \n\n\n\n“Na 10 lessen voel je verschil\, na 20 lessen zie je het verschil\, na 30 lessen ben je een ander mens¨ Joseph Pilates(1880-1967) \n\n\n\nBen je bekend met Pilates en wat het met je doet? \n\n\n\nOf ben je nieuw(sgierig) en wil je dit wel eens ervaren? \n\n\n\nDit is de laatste les van een korte serie.  15 euro voor een les van ruim 1 uur. \n\n\n\nAanmelden via: info@landvaneen.nl \n\n\n\nJe bent van e welkom om het te ervaren bij Land van Een Rysloane 5 te Surhuizum. \n\n\n\nBALANS IN JE LIJF\, BALANS IN JE LEVEN.
URL:https://landvaneen.nl/activiteiten/pilates-les-7/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landvaneen.nl/wp-content/uploads/2025/04/lucht-1.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR